Artikel

Beneran Ada, Ini Manfaat ‘Vitamin U’ Bagi Kesehatan

Akademipim.ac.id – Tak sepopuler vitamin lain, vitamin U biasanya digunakan untuk pengobatan luka yang ada di dalam perut seperti gastritis. Selain digunakan untuk pengobatan luka dalam perut, Vitamin U juga dapat digunakan untuk meningkatkan imunitas, metabolisme, dapat membantu melawan alergi makanan, rendah kolesterol, dan dapat dengan cepat menyembuhkan luka.

Jenis sayuran yang mengandung vitamin U di antaranya adalah kol, tomat, bayam, parsley, kubis brussel, dan kale. Berbagai jenis sayuran yang mengandung vitamin U, dapat diolah menjadi jus tanpa gula maupun dikonsumsi dalam kondisi mentah.

Dalam penelitian yang dilakukan Dr Garnett Cheney pada 1950-an, disebutkan arti dari U dalam vitamin U adalah ulcers atau luka. Vitamin ini sebenarnya diklasifikasikan sebagai enzim yang dikenal dengan nama s-methylmethionine.

Berikut ini manfaat vitamin U bagi kesehatan:

1. Sebagai pengobatan gastritis

Dikutip dari starkelnutrition, vitamin U terbukti dapat digunakan menjadi bahan dalam pengobatan gastritis atau peradangan lambung. Karena berasal dari bahan yang alami, maka pengobatan semacam ini lebih aman dan minim risiko yang merusak kesehatan.

2. Menurunkan kolesterol dan lemak dalam darah

Dalam penelitian yang dilakukan selama delapan pekan, pemberian vitamin U dengan dosis yang sesuai dapat mereduksi 10% dari total kolesterol yang ada dalam tubuh.

3. Membantu pemulihan luka dan melindungi kulit

Dikutip dari Healthline, vitamin U dapat melindungi dan menyembuhkan luka terbakar pada kulit yang disebabkan paparan sinar ultraviolet. Berdasarkan temuan, para peneliti menyarankan untuk menggunakan vitamin U sebagai bahan dalam kosmetik seperti krim, serum, maupun masker wajah.

4. Sebagai suplemen alami ibu hamil dan menyusui

Vitamin U yang terdapat di dalam kol, brokoli, kubis brussel, dan kale aman untuk dikonsumsi ibu hamil dan menyusui jika berasal dari bahan-bahan alami.

Meskipun mengandung banyak manfaat untuk kesehatan, namun mengonsumsi vitamin U secara berlebihan dapat menyebabkan iritasi pada mata, paru-paru, maupun kulit jika dalam penggunaannya terkontak langsung dengan organ-organ tersebut.

admin

Recent Posts

Kenapa Kuota Malam Smartfren Tidak Bisa Digunakan? Inilah 6 Penyebabnya!

Akademipim.ac.id - Kenapa Kuota Malam Smartfren Tidak Bisa Digunakan? Pada era digital saat ini, akses…

6 hari ago

Download AppNana Mod & 7 Langkah Mudah Mendapatkan Uang

Mencari link Download AppNana Mod terbaru dan ingin menghasilkan uang dari aplikasi ini? Kamu sudah…

3 bulan ago

3 Cara Nuyul Aplikasi Buzzbreak dan 5 Langkah Mudah Mengunduh Aplikasi Ini!

Cara Nuyul Aplikasi Buzzbreak - Dalam era digital seperti sekarang ini, smartphone bukan hanya menjadi…

3 bulan ago

15 Cara Mudah Mengatasi WhatsApp Tidak Menanggapi

Pernah menemui pengalaman WhatsApp Tidak Menanggapi? Kamu tidak sendirian. Banyak juga, kok, yang memiliki pengalaman…

3 bulan ago

Hati-hati, Konsumsi Vitamin Dosis Tinggi Bisa Berbahaya bagi Tubuh

Akademipim.ac.id - Banyak orang berburu suplemen vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh agar tak terserang…

2 tahun ago

Benarkah Kopi Bisa Menurunkan Berat Badan? Cek di Sini

Akademipim.ac.id - Kafein dalam kopi memiliki banyak manfaat salah satunya kini kafein kerap kali dimasukkan ke dalam…

3 tahun ago